Voelen en denken weer in balans…

Wil jij weer lekker in je vel zitten?

Haptonomie of HaptonoME?

Mijn praktijknaam zegt het al, haptonomie gaat over jou! Wie ben jij? Wat vind je belangrijk? Wat gaat je goed af? Wat vind je lastig? Veel mensen leven in de huidige maatschappij steeds meer in hun hoofd. Onze maatschappij is snel en gericht op efficiëntie en effectiviteit. Er wordt een beroep gedaan op onze verstandelijke capaciteiten. Het luisteren naar de signalen van je lijf, jouw gevoelens en je intuïtie kan daardoor naar de achtergrond verdwijnen.

Wat is haptonomie?

Met haptotherapie leer je (weer) luisteren naar je lijf en je gevoel:
• Denken en voelen komen in balans.
• Het geeft meer inzicht in jezelf.
• Je ontdekt hoe je omgaat met anderen.
• Je komt meer in je kracht.

Over Kim

Ik ben Kim Hoebergen en in April 2019 afgestudeerd als haptotherapeut. Ik help je graag vanuit mijn praktijklocatie in Asten of Eindhoven. Ik word blij van echt contact met de ander. Laten zien wie je bent, wat je beweegt en wat je raakt. Ik weet zelf als geen ander hoe lastig dat kan zijn. Haptonomie heeft me daarbij geholpen en mij weer in mijn kracht gezet.

Ervaringen cliënten

“Kim heeft me geleerd om aandacht te geven aan wat ik voel…”

“Het gaf mij meer vertrouwen, veiligheid, rust en verbondenheid…”

“Door mijn grenzen te bewaken heb ik de regie over mijn leven weer in handen…”

Kim luistert met echte aandacht naar je. Ze stemt nauwkeurig met je af of ze je goed begrepen heeft. Kim heeft me geleerd om aandacht te geven aan wat ik voel. En dan niet door hierover na te gaan denken en te komen tot een oplossing zoals ik gewend was. Ik heb geleerd dat deze gevoelens een andere omgang van mij vragen. Door bepaalde oefeningen en het praten hierover kreeg ik meer inzicht in hoe ik met mezelf omging. Doorvragen en feedback van Kim waren hierbij heel belangrijk.

Ik leerde gevoelens beter te duiden en herkennen. Gevoelens waarmee ik in het dagelijks leven rekening mag houden. Ik mag deze gevoelens leven. Ze wijzen mij mijn weg. Maar hoe doe ik dit dan in het dagelijks leven? Wat Kim over zichzelf in interactie liet horen en zien, waren voor mij een voorbeeld hoe bepaalde gevoelens naar buiten te brengen. Kim gaf me precies de juiste tips hoe dit zelf te doen. De openheid in relatie over gevoelens gaf mij meer vertrouwen, veiligheid, rust en meer verbondenheid.

Door de gesprekken en oefeningen met Kim heb ik geleerd om echt te voelen en te ontdekken waar mijn grenzen liggen. Ik heb inzicht gekregen in hoe ik sommige dingen van kleins af aan gedaan heb en dat ik met iedereen rekening hield behalve met mezelf. Ik neem nu zelf besluiten zonder me altijd eerst af te vragen wat de ander ervan vindt. Het voelt bevrijdend. Nu maak ik tijd vrij voor de dingen die ik belangrijk vind, zeg vaker nee en ben baas over mijn agenda. Door mijn grenzen te bewaken heb ik de regie over mijn leven weer in handen.

Ervaringen cliënten

“Kim heeft me geleerd om aandacht te geven aan wat ik voel…”

Kim luistert met echte aandacht naar je. Ze stemt nauwkeurig met je af of ze je goed begrepen heeft. Kim heeft me geleerd om aandacht te geven aan wat ik voel. En dan niet door hierover na te gaan denken en te komen tot een oplossing zoals ik gewend was. Ik heb geleerd dat deze gevoelens een andere omgang van mij vragen. Door bepaalde oefeningen en het praten hierover kreeg ik meer inzicht in hoe ik met mezelf omging. Doorvragen en feedback van Kim waren hierbij heel belangrijk.

“Het gaf mij meer vertrouwen, veiligheid, rust en verbondenheid…”

Ik leerde gevoelens beter te duiden en herkennen. Gevoelens waarmee ik in het dagelijks leven rekening mag houden. Ik mag deze gevoelens leven. Ze wijzen mij mijn weg. Maar hoe doe ik dit dan in het dagelijks leven? Wat Kim over zichzelf in interactie liet horen en zien, waren voor mij een voorbeeld hoe bepaalde gevoelens naar buiten te brengen. Kim gaf me precies de juiste tips hoe dit zelf te doen. De openheid in relatie over gevoelens gaf mij meer vertrouwen, veiligheid, rust en meer verbondenheid.

“Door mijn grenzen te bewaken heb ik de regie over mijn leven weer in handen…”

Door de gesprekken en oefeningen met Kim heb ik geleerd om echt te voelen en te ontdekken waar mijn grenzen liggen. Ik heb inzicht gekregen in hoe ik sommige dingen van kleins af aan gedaan heb en dat ik met iedereen rekening hield behalve met mezelf. Ik neem nu zelf besluiten zonder me altijd eerst af te vragen wat de ander ervan vindt. Het voelt bevrijdend. Nu maak ik tijd vrij voor de dingen die ik belangrijk vind, zeg vaker nee en ben baas over mijn agenda. Door mijn grenzen te bewaken heb ik de regie over mijn leven weer in handen.